大暑，夏季的最后一个节气，“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。
自古以来，民间有大暑饮凉茶（伏茶）的习俗；伏茶顾名思义，是三伏天饮的茶，这种中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。此外，还有烧伏香、晒伏姜等习俗。因为大暑时节天气最热、湿气最重，所以此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。
唐代白居易在《销夏》诗中云：
何以销烦暑，端居一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
热散由心静，凉生为室空。
此时身自得，难更与人同。
高人雅士插花养性，插花怡情，自得清凉。
大暑花材与小暑花材差不多，仍以荷花等水生植物为主，此外像蛇藤、松红梅、木麻黄等，也都适宜大暑时节插花。
▲以上为王国忠作品
“暑湿闷热的天气，人们自然最爱阴凉，绿色、白色是当仁不让的插花主色调。绿色和白色带来的平和，能减轻心中的烦躁。除了绿色之外，蓝、紫等冷色也是很好的选择，令人心生凉爽。”易花道创始人万宏说。
他认为，大暑时节插花，粉、桃红、红、橙、黄这些比较暖的颜色也是可以应用的，它们的靓丽可以振奋人们因暑热而萎靡的精神，但是一定要注意用量只可点缀，不可喧宾夺主，以免加重人们的烦躁感。
此外，大暑时节正是茉莉花开放的季节，以茉莉一种花材来插花，是书房、雅室的极好装点。水生植物也是大暑节气插花的好材料，比如荷花、睡莲、梭鱼草、水葱、红菱等都可用来插花。一盆水景插花，会让室内顿生凉爽。
大暑时节许多水果已经硕果累累，只是大多还很青涩。曹操有望梅止渴的典故，其实青涩的果实都能引起人们齿颊生津的感受，不失为暑热时节的好花材。
热带植物除了给人繁茂感外，也让人想到赤日炎炎以及浓荫，所以暑天也很适合插热带植物，比如蝎尾蕉、天堂鸟都可以用来插一元式插花，不仅挺拔积极，也简练利落。
▲以上为易花道作品
袁宏道在《瓶史》中说：伏暑赏花“宜雨后、宜快风、宜佳木荫，宜竹下、宜水阁”，指出了暑夏赏花的佳地良境，花艺家可以此意境表现水边景致，避暑遣怀。
暑日天气炎热，人们喜闭门避暑。时正盛夏，各式香花风雅茂盛，香气芳郁宜人，可移花入室，为空间雅室添静佐香，享受夏日风情与浪漫。岭南福建一带人最喜欢将香花挂帐中，“虽盛夏能除炎热，枕簟为之生凉。”
宋代李重元《忆王孙·夏词》中写道: “过雨荷花满院香。沉李浮瓜冰雪凉 。”赏莲满院，荷花飘香，消暑的瓜果带来清凉，实在是一种风雅的生活情趣。
此外，一边插花一边赏水，花器用水晶或玻璃最宜消暑。
▲以上为李丽淑作品
大暑是一年中最热的节气，植物经历了炙热的考验，有的已有些许枯焦的痕迹。
“我创作作品很在意季节变化的特性，借用植物的枝条、叶片、果实和花朵，用比较柔美的线条勾勒清风徐徐的画面，希望能让人联想到盛夏的凉爽早晨、微风吹拂的夏夜、午后雷雨过后的荷塘，让人心静，让人心怡。”禅花门陶建华说。
▲以上为陶建华作品
大暑时节，天气炎热，这时期最为突出的花材便是荷花。“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”就是对荷花之美的真实写照。荷花“中通外直，不蔓不枝，出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的高尚品格，为古往今来诗人墨客歌咏绘画。
根据所选荷花的自然姿态进行构思，挑选适宜的花器、合适大小的荷叶等进行创作，再配以枯木、基架等作为点缀，一件件脱俗的大暑时节荷花插花作品便诞生了。
▲以上为艺花道作品
七月是向日葵的季节。“黄色很具有生命力，用它来代表夏日最后一个节气的生机，所以没有用常规的大暑花材，而是做了新的尝试。”浣花草堂操瑞芸说。
《生命热力 顺势而为》
《野趣》
《相看两不厌》
《暑中之光》
▲以上为浣花草堂作品
“去年大暑当天，因为花园里有一段猕猴桃的藤，弯曲得特别美，我就给它配上了一朵黄花。高高的花瓶，花材从瓶口平出，或者下垂，形成了一个三角形的构图。”名师周豐说。
周豐的花园里有一个缸，养着粉色和淡绿色的荷花。有时候，翠鸟在荷叶、荷花间迅速飞过，花瓣落了下来，落到荷叶上。他小心翼翼地把荷叶连同花瓣，一起转移到插花水盘中，再配上其他的荷叶、荷花，高低错落，便成了大暑季节应季的作品。
盛夏的一天，他发现攀在野生高粱上的一段牵牛花，早上开得特别好。他把牵牛花的藤和花朵修剪了一下，将其架在八宝葫芦的柄上，构成了一个比较独特的作品，反映了大暑时节的自然特色。
虽然夏日炎炎，但保持心境的平和，插花养心，自然清凉惬意！